Megelőzés
A gyomorégés és a reflux, valamint a gyomor- és nyombélfekély megelőzésének vannak közös eszközei. Ezek közös eleme a gyomor savasságának csökkentése, mely megvalósítható a termelt gyomorsavat megkötő, vagy a termelődését gátló mechanizmusok révén.
Bár gyógyszeresen a gyomorsav csökkenthető, az esetek többségében azonban célravezetőbb, ha a sav termelését kiváltó ingereket csökkentve normalizáljuk a gyomorsav termelést. Zsíros és/vagy fűszeres ételek fogyasztása automatikusan beindítja az emésztésükhöz szükséges gyomorsav termelődését, ezért ezek kerülése, vagy mértékletes fogyasztása kedvező hatású lehet. Hasonló okok miatt ajánlott kerülni a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást, bár ezek hatása az emésztőrendszeri problémák kialakulására jóval összetettebb.
Általánosan érvényes életmódbeli tanács továbbá a stresszes életmód kerülése. Feszült idegállapotban gyengülnek a szervezet védekező mechanizmusai, ami emésztőrendszeri tüneteket is okozhat.
Komolyabb, orvosi felügyeletet igénylő megelőzési módszer lehet a gyomorsav termelését gátló gyógyszerek alkalmazása. Ez rendszerint megelőzésként akkor kerül szóba, ha gyomorégéses tüneteket, illetve a fekély kialakulásának veszélyét fokozó állapot életmódváltással nem küszöbölhető ki. Ilyen lehet például, ha valakinek egyéb betegsége miatt huzamosabban olyan gyógyszert kell szednie, ami mellékhatásként felboríthatja a gyomorsav és a védő szerepet betöltő nyálkahártya közti törékeny egyensúlyt.
Reflux és gyomorégés esetén a tünetek egy részének kialakulása megelőzhető például a fekhely feji részének megemelésével, így alvás közben kisebb a valószínűsége, hogy a gyomorsav a nyelőcső irányába visszafolyik. Túlsúlyos betegek esetén a fogyás szintén csökkenti a gyomorégéses tünetek kialakulásának esélyét, mivel a hasüregben ezáltal csökken a nyomás, ami szintén a gyomortartalom visszafelé áramlását okozhatná.
Gyomorfekély és nyombélfekély megelőzése a korábban részletesebben taglalt módszerekkel történhet. Röviden összefoglalva:
- Zsíros és fűszeres ételek kerülése
- Alkohol és dohányzás mellőzése
- Stresszmentes életmódra való törekvés
- Indokolatlan gyógyszerfogyasztás kerülése
- Gyomorvédő kezelés alkalmazása megelőzésre éltemódváltással nem megszüntethető kockázati tényezők esetén (pl.: hosszan tartó gyógyszeres kezelés)
Reflux tünetei
Égető, maró fájdalom a mellcsont mögött, vagy a torokban. Főleg étkezések után, vagy vízszintes testhelyzetben.
Gyomorfekély tünetei
Leggyakrabban égő, vagy maró fájdalom a gyomortájékon étkezések után 1-3 órával. Gyakori böfögés, émelygés.
Megelőzés
Megfelelő étrend és életmód, dohányzás, alkohol és nem-szteroid gyulladásgátlók szedésének kerülése.
Kezelés
Gyomorsav csökkentése savlekötőkkel, savtermelést gátlókkal. A nyálkahártya védő mechanizmusának fokozása.